Spunti di riflessione per spiriti liberi

Se io venissi da voi proponendovi di fare pubblicità ad un mio prodotto,e pretendendo inoltre di esser pagato per questo favore,i più gentili mi direbbero"ma mi prendi per scemo?"mentre son sicuro che gli altri mi fanculizzerebbero cordialmente...ebbene se ci riflettete su,è quello che succede con tutti gli articoli griffati che la stragrande maggioranza delle persone indossa orgogliosamente...sembra un paradosso,eppure son tutti fieri di esibire ogni tipo di abbigliamento ed accessorio dello stilista x o y,pagato una cifra solo perchè firmato....Son tutti pronti a disprezzare gli articoli made in cina a basso costo,ma poi si precipitano a pagare profumatamente prodotti fatti in vietnam,cambogia ed anche in cina stessa,basta che abbiano il famoso marchio,la firma dello stilista...Oramai si vive per esibirsi,mancando altre qualità personali,si punta sull'abbigliamento,sull'accessorio,sulla macchina,si fa a gara a chi spende di più,a chi ha la macchina più grossa(i famosi suv)e costosa...non si da più importanza all'intelligenza,alla cultura,ma all'involucro esterno,il contenuto non conta.... è come avere un pacco confezionato con carta preziosa,bellissima,ma vuoto all'interno,finchè non lo scarti e lo lasci la,è bello...ma poi quando lo apri dentro c'è il vuoto...fare una follia,fare una pazzia...oramai è sinonimo di acquistare qualche accessorio a cifre che non ci si potrebbe permettere...e lo si dice con orgoglio,magari per far invidia all'amica o alla collega...(Per me fare una follia o una pazzia è fare qualcosa che magari mi piaceva fare da piccolo e farla adesso mi fa tornare bambino,come fare le capriole sul letto...provare per credere!!E' divertentissimo e poi si ride a crepapelle!)
L'esibire è diventata la vera ragione di vita,si cerca solo di mettersi in mostra,perfino le ferie che dovrebbero essere dei periodi di tranquillità,vengono programmate quasi come fossero una competizione a chi va nel luogo più alla moda,costi quel che costi,bisogna tornare super abbronzati,magari distrutti per le tantissime ore di aereo,magari ci si indebita,ma l'importante è fare scalpore,suscitare invidia(Nel mio prossimo post parlerò di questo) con amici e colleghi,si vive in continua competizione,si sfoggia non per piacere personale,ma per conquistare la platea formata da altrettanti esibizionisti,che applaudono entusiasti ,ma poi tra di loro ci fanno segno delle critiche più feroci...

Una cosa che manca nella moderna società è il sorriso spontaneo,...senza secodi fini...siamo sempre sulla difensiva,il pensiero comune verso il vicino è."lo frego io prima che lui freghi me!"le frasi più banali ed assurde,i luoghi comuni vertono tutti su questo concetto,lo stare sulla difensiva."il guardarsi le spalle"(come lo definisce una lettrice di questo blog)...L'autista della macchina accanto è un rivale odiato,da distruggere se sbaglia una manovra,il dare la precedenza è un'onta da lavare a suon di klakson e parolacce,in coda negli uffici si sta in tensione per paura del solito furbetto da 4 soldi che cerca di passare davanti,tutti odiano tutti,non si vede un sorriso  a pagarlo oro..tutti si lamentano dei loro problemi...sembriamo dei kamikaze che camminano,pronti ad esplodere alla minima occasione...paradossalmente nessuno si trova bene in questa situazione,ma nessuno fa nulla per cercare di cambiarla...
Iniziamo a farlo noi,a piccoli passi,iniziamo a sorridere,a salutare con un sorriso ed un sonoro "Buongiorno!"le persone che incontriamo ogni mattina...eventualmente se sappiamo come si chiamano,al buongiorno aggiungiamo il nome...sembra impossibile,ma sentire che il saluto è dedicato proprio a noi apre il cuore!in ascensore,invece di fissare ogni giorno la traghetta con scritto "portata max240Kg."guardiamo in faccia chi entra e salutiamolo con un "buongiorno"ed un "arrivederci" a chi esce...sorridiamo,possibilmente facciamo una battuta,un complimento,alla commessa al giornalaio,alle persone che incontriamo ogni matina,chiamiamoli per nome...Diffondiamo serenità e buonumore durante la giornata....non avete idea di quanto contagioso sia questo modo di fare,pian piano vi renderete conto di suscitare simpatia,di portare serenità dovunque andiate,le persone vi sembreranno più cordiali....ma sopratutto vi renderete conto di quanto contagioso possa essere questo modo di fare,perchè la gente ha bisogno di relazionarsi e non è manchi la capacità ,bensì la volontà...

Spesso scambiamo la felicità,l'esser felici con il divertimento,con il possesso di oggetti,con l'orgoglo del poter dire:"io sono questo o quest'altro!"La nostra prima occupazioone è l'attività di caccia e conquista:comprare oggetti,aderire a ruoli,e non ci rendiamo conto che in realtà stiamo inseguendo desideri altrui,desideri dettati dalle mode,dalla pubblicità,dalla società,ai quali ci adeguiamo come pecore:la bella macchina,l'abito griffato,le ferie esotiche,la posizione nella società....E spesso questo inseguimento si tramuta in disillusione,in convinzione di essere dei falliti, degli inacapaci,nella migliore delle ipotesi ci reputiamo sfortunati,ed attribuiamo i successi altrui a chissà quali intrallazzi o disonestà....
La verità è invece,che se vogliamo essere felici,possiamo esserlo immediatamente,perchè la felicità è nell'accontentarsi e nel riuscire a godere di quello che si ha...E' inutile trascorrere la vita inseguendo il successo,i soldi,la fama ed il potere,perchè diventiamo schiavi di un sistema che da noi vuole sempre di più.....
Abituiamoci invece a  notare le piccole cose che ci sembrano banali,a dare loro importanza,un raggio di sole,un gattino che gioca,una carezza ad una persona cara,due innamorati che si tengono per mano,un sorriso spontaneo,l'aroma del caffè al mattino..e tante altre,che magari fanno solo ridere..ma basta poco per cogliere attimi di felicità che riempiano le nostre giornate...

Una delle pessime abitudini molto diffuse è ilvivere nell futuro. Se fate attenzione,tutte le nostre le nostre speranze.le angosce e le paure son  proiettate nel futuro...Si pensa alle prossime ferie..all'incontro galante di domani,alla cambiale che scade..e tante altre cose con apprensione,quando non si tratti anche di paure inventate...tipo..se si rompe la macchina non ho i soldi per aggiustarla,se mi licenziano ,se mi ammalo...e qui ho messo le prime che mi venivano in mente...ma ognuno di noi ne ha migliaia per il cervello,spesso poi elaboriamo queste paure inventandoci scenari apocalittici in cui ci vediamo rovinati,disperati...ed il fatto grave è che viviamo queste immagini con angoscia,come se fossero fatti già accaduti..
Ora,tralasciando gli scenari apocalittici,prendiamo ad esempio le ferie...le sogniamo per un  anno,le programmiamo,ci immaginiamo  immersi nel posto idilliaco mostratoci dai depliant...oppure immaginando il prossimo  appuntamento galante,ci vediamo in uno scenario romantico..e poi..arrivato il momento un nonnulla ci delude..il posto che non è quello immaginato,la persona che si comporta in modo noioso...tutte piccolezze che hanno il potere di disilluderci,di farci pensare "ma son sempre sfortunato/a!"..Per non parlare di quelli che invece di godersi le ferie(ed il discorso ferie sarebbe un argomento di per sè lunghissimo)pensa con tristezza  al momento del rientro..al lavoro che li aspetta...
Passando alle paure,alle angosce che ci attanagliamno per problemi veri o presunti che potrebbero presentarsi,io suggerirei un buon metodo per liberarsene o perlomeno per attenuarne l'impatto emotivo....ripensare a quante situazioni in apparenza impossibili ed irrisolvibili abbiamo risolto messi alle strette in passato....diventiamo consapevoli di essere in grado di gestire,magari con la forza della disperazione ogni problema e risolverlo al meglio...In ognuno di noi c'è un potenziale enorme che permette di affrontare qualsiasi problema e risolverlo..abituiamoci a sentirci sicuri grazie a questa forza che possediamo..Non mi stancherò mai di ripetere che un ottimista non è uno che vede tutto positivo anche quando le cose vanno male...ma una persona tranquilla perchè sicura di avere in sè le risorse per gestire al meglio qualsiasi emergenza improvvisa.

La paura di esser giudicati è una diretta conseguenza dell'abitudine a giudicare gli altri..è un serpente che si morde la coda...siamo infatti abituati a guardare spesso e volentieri con occhio critico il prossimo,ad etichettarlo in base al comportamento,alla posizione che occupa,alle azioni,all'aspetto esteriore....E quindi di conseguenza,pensiamo che anche gli altri faccianmo altrettanto con noi...,cerchiamo quindi di mostrare sempre il nostro lato migliore,diventando degli attori che indossano una maschera,interpretiamo un ruolo che non è il nostro,ma è l'adeguamento alle regole della società...e ciò ci costa fatica,ci fa vivere sempre in tensione..E pensare che è così semplice smettere di guardare le persone con senso critico,senza cercare di capire chi siano,senza valutarle per l'abbigliamento o per ciò che possiedono,siano essi titoli o denari....Impariamo a vivere la vita da semplici spettatori,lasciandola scorrere tranquillamente,lasciandoci trasportare senza affannarci ad inseguire nulla se non la nostra serenità...comportiamoci spontaneamente,impariamo a dire no a ciò che non ci comoda,a sorridere spontaneamente e non solo per sembrare simpatici,a relazionarci col prossimo senzatemerlo,tranquillamente, accettiamo chi ci piace e rifiutiamo chi non ci garba..il futuro non deve farci paura,ma incuriosirci,nella consapevolezza di essere in grado di affronatre e risolvere al meglio qualsiasi situazione...

Uno dei più grossi errori(oserei dire il più grosso) che facciamo,è quello di confrontarci continuamente con gli altri...e naturalmente ne usciamo perdenti..il motivo principale è che in genere ci si focalizza sulle qualità,sui lati positivi,sull'esteriorità che gli altri dimostrano o che a noi sembra di vedere...gli altri ci sembrano più in gamba,realizzati,che abbiano più successo,che si divertano di più ecc...Tralasciamo sempre i loro difetti...fai una prova:quando fai un paragone sfavorevole tra te e qualcun altro,cercagli un difetto che tu non hai,può essere una banalità od un difetto importante,(e non venirmi a dire che  non se ne trovano..ogni persona ha le sue debolezze manifeste o nascoste)tu penserai..ma a che serve?Serve a farti riflettere che nessuno è perfetto,ma nessuno è una catastrofe completa...sopratutto tu... ogni individuo è una miscela di pregi e difetti.
Smetti quindi di criticarti,fai un bilancio di tutte le cose positive che hai fatto nella vita,sicuramente ci son tante cose buone!!Basta abituarsi a vederle,considerale per quel che veramente sono:dei successi personali,impara ad apprezzarti!pensa a tutte le persone che ti vogliono bene!Anche se ti consideri una pecora invece che un lupo,non sforzarti per essere ciò che non  sei!!!Fai la pace con te stesso..e sii una pecora felice!!!

 
Una delle forme più diffuse di mindfucking nella nostra società è il conformismo. Esso deriva dalla paura del singolo individuo di esser tenuto fuori dal branco,l'istinto del branco è la predisposizione ad adeguare il proprio comportamento a quello del gruppo di appartenenza,facendo proprie le opinioni prevalenti ed i comportamenti,al fine di compiacere le aspettative degli altri,e quindi venir accolto.Siamo circondati da conformisti,i nostri vicini, i nostri amici,i colleghi di lavoro,tutte quelle persone senza ambizioni,senza sogni,che più che vivere,vegetano,attaccati a degli schemi fissi,abitudini sempre uguali..a tal ora si svegliano,a tal ora fanno colazione,vanno al lavoro sempre per la stessa via,a mezzogiorno pranzano nello stesso bar,con i soliti colleghi,le solite battute...una vita monotona,alla sera la tv,al sabato sesso con la moglie,alla domenica messa,poi al pomeriggio le partite alla tv...Una vita grigia,spenta.......E' una sorta di mimetismo che dà sicurezza;l'individuo praticamente si nasconde nell'ambiente in cui vive..Il conformismo dà luogo a forme di accettazione,convergenza e compiacenza verso la società in cui egli vive,che però provocano in lui un abbassamneto dell'autostima,limitano la sua capacità creativa e la sua autonomia perchè egli mette in secondo piano la propria creatività, le proprie esigenze , le proprie idee personali..Molti lo fanno principalmente per comodità...è difatti più comodo seguire delle regole comportamentali magari non scritte, si vive più tranquilli, si viene accettati più facilmente dalla società in cui si convive..il modo di vestire,il modo di comportarsi,ciò che va bene e ciò che non va fatto,il figlio che studia da medico perchè il papà è medico,quello che studia legge perchè i genitori così vogliono,la messa alla domenica,son tutte regole alle quali supinamente aderisce,senza nemmeno chiedersi se siano giuste o sbagliate,se ci siano alternative migliori o più stimolanti,sempre la preoccupazione di non venir" tagliato fuori dal branco " lo costringe a condividere il pensiero di maggioranza,sia esso politico o sportivo,l'appartenenza ad un qualsiasi partito politico,l'appartenenza ad un club di tifosi,son per lui motivo di sicurezza e di appagamento....il non differenziarsi dalla massa o perlomeno il differenziarsi il meno possibile,restare invisibili mescolati agli altri gli dà tranquillità.Un esempio in negativo di conformismo si ha quando,qualora diverse persone assistano ad un tentativo di violenza, vedano una persona che sta male, un furto,uno scippo,,queste non intervengono o intervengono in ritardo,il motivo è che essendoci altre persone che potrebbero farlo al posto loro, nessuno si sente responsabile in prima personaUn altro esempio si ha nelle aule sia scolastiche che universitarie,quando al termine di una lezione difficile ed impegnativa, il docente chiede se tutti abbiano capito,o se abbiano bisogno di chiarimenti....Il silenzio che ne deriva,non sta a significare che tutti abbiano capito,è che ognuno,convinto di essere il solo a non aver capito,tace per paura del giudizio negativo degli altri.